le 25 mars 2023 / 9h45-12h30

Espace Marcel Marceau à Domloup

Atelier découverte de 2 heures. Max 19 participant(e)s

En tibétain 'lu' signifie 'corps' et 'jong' veut dire 'entrainement' ou 'transformation' 

Le Lu Jong est issue des traditions du Tantrayana du bouddhisme tibétain et du Bön. Dans le Tantrayana, le corps est le véhicule qui sert au développement et à la transformation de l'être. Cette pratique libère les blocages aux niveaux physique, mental el énergétique.

Découvrez au travers de cet atelier, le Lu Jong Yoga, une pratique basée sur l'enchaînement de mouvement en accord avec la respiration.

Cette combinaison avec l'appui de la pleine conscience, unifie complètement le corps et l'esprit. 

Le Lu Jong peut être pratiqué par des personnes de tout âge et de toute capacité et les bienfaits sont ressentis immédiatement. 

Nous équilibrons les éléments et les humeurs, lesquels sont la fondation du corps physique.

Un moyen d'atteindre le silence de l'esprit

TULKU LOBSANG RINPOCHÉ maître bouddhiste 

Le Lu Jong est un trésor précieux des tibétains. Il a été transmis de maître en élève, surtout par instruction orale. De cette façon la pratique s'est conservée pendant plus de 8000 ans.

Tulku Lobsang Rinpoche est le créateur du Lu Jong moderne. En effet, sur la base de ses observations et de son expérience dans les troubles développés en Occident -il voyage en Europe depuis 2000- Tulku Lobsang décidera de compiler certains de ces mouvements et de les adapter aux besoins de notre époque à des fins thérapeutiques.

Les mouvements de Lu Jong aident à libérer les blocages en ouvrant les canaux corporels subtils. De cette façon, l'énergie circule dans tout le corps.  

Les bienfaits du Lu Jong 

Pratique physique et spirituelle en un - Convient à tout le monde - Peu d'investissement en temps mais de grands avantages - l'esprit devient calme et clair -l'énergie augmente